NYHET: Meditasjon – veien til deg selv av Audun Myskja, pocket

2024, Pocket

Du kan lære deg å meditere. Audun Myskja viser deg hvordan. «Meditasjon er å slutte fred med seg selv», sier Audun Myskja. I flere år har han lært en lang rekke svært forskjellige mennesker, med ulik motivasjon og ulike behov, å meditere. Nå har han endelig samlet all sin kunnskap, erfaring og innsikt i en egen bok. «Meditasjon» er boka for alle som vil lære seg å meditere, og for dem som ønsker å fordype seg ytterligere – skrevet av en nestor på feltet. Audun Myskjas unike kombinasjon av vestlig medisin, østlig tradisjon og varme formidlingsevne når et stadig voksende publikum. I forrige bok nådde han bredt ut med «De tibetanske ritene». I denne boka går han tilbake til det han kan aller best, og som aller flest ønsker å lære av ham: Hvordan finne indre ro gjennom meditasjon.

 

229kr

Kategori:

Anmeldelser

«Myskja og meditasjon er synonymer! I denne boken lærer du både praktiske tips og enkle øvelser for nybegynnere, men du kan også fordype deg i avanserte sammenhenger for den erfarne som bare en meditasjonsmester med 50 års erfaring kan formidle.»

-Torkil Færø